Zelená uklidňuje a v hotelu “U Zeleného stromu”  vás čeká pobyt plný naprostého blaha a klidu v bio stylu ve spojení s jógovou praxí pod vedením Judity Berkové. Co se bude cvičit je podrobně rozepsáno níže v programu.

V  hotelu ve svatojánském Nepomuku zažijete rodinnou péči a nesmírně pozitivní atmosféru poctivé venkovské práce, přírodních materiálů a jídla přímo z místních farem. Součástí hotelu je i pivovar Zlatá Kráva, pivní lázně včetně procedur, restaurace, wellness se saunou, bazénem s výřivkou a zážitková sprcha. Můžete si dopřát i odpočinek při masáži.

Cvičí se ve stylové stodole s výhledem do zahrady,  v sále, na hřišti nebo v zahradě, které jsou součástí areálu. Ale možná také na louce nebo v lese.. nechte se překvapit.

Majitelé hotelu mají rozsáhlé hospodářství a biofarmu, kde vás rádi provedou.

Můžete podniknout i výlet do nedaleké Blatné, kde se nachází pohádkový zámek a park s dančí oborou.

Víkend s jógou, klidnou atmosférou a výborným jídlem přispěje k vaší celkové pohodě a vyladěnosti.

TERMÍNY

23.08.- 25.08.2024

Vaše lektorka

JUDITA BERKOVÁ

* 950 hodin akreditovaného jógového vzdělání

* trenér licence A – nejvyšší možné jógové vzdělání uznávané po celém světě

* 3 roky studium jógové filozofie a jógové terapie na UK

* jógu praktikuje od roku 2010

*jógu vyučuje od roku 2014

* pořádá jógové pobyty po celém světě od roku 2018

* autorka knih: Poselství ásán (2019) a Jak se sledují znamení – příručka čarodějky světla ( 2013)

YOGA LIFE HAPPY LIFE

www.yogalifehappylife.cz

www.milujemejogu.cz

PROGRAM VÍKENDU

23.08.-25.08.2024

Břišní a hýžďové svaly v józe a energetické zámky

  • Rozdmýchání vlídné síly
  • Zpevnění toho, co chřadne
  • Jóga rozpumpování šťáv
  • Narovnání se
  • Návrat ke svému vlídnému sebevědomí
Toto bude peprné. Budeme používat jógové principy a práci s myslí pro znovu nalezení své síly. Když říkám slovo “síla”, nemyslím tím hrubou a rigidní zaťatost a hyper snahu. Myslím tím narovnanost a schopnost uvolnit se. Protože skutečně uvolnit se dokáže jen silný člověk. 
 
Budeme hodně aktivovat 3. čakru a budeme ji propojovat se srdcem. To bude mít za následek pocit sebevědomí, které ale nebude vymezovací. BUDE VLÍDNÉ A UVOLNĚNÉ.
Připrav se, vzácná bytosti, na trošku potu a ohně agni. Možná to chvílemi nebude komfortní, ale zaručeně to bude krok za sny. Protože naše sny se nenachází v poli komfortu, ale v poli hrdiny, který vykračuje vstříc, hrdě a narovnaně, tomu, co ho volá. Co Tě volá? Jsi připravena? Tu sílu máš. Jen jsi na to možná zapomněla.
Co nás čeká:
  • práce s energetickými zámky,
  • jógová praxe promixovaná s principy pilates,
  • práce s myslí,
  • návrat do esence JÁ MOHU,
  • vykročení mimo komfortní zónu,
  • cardio trénink založený na ásanové bázi,
  • držení fyzického těla,
  • práce s energetickými drahami,
  • meditace bojovníka.
Toto je pro Tebe, pokud:
  • cítíš, že Ti kolísá sebevědomí,
  • připadáš rozplizlá a neukotvená,
  • máš pocit nerovnováhy – ať už fyzické či psychické,
  • chceš prožívat více uvolněné narovnanosti ve svém životě.
Nejdůležitější během této praxe bude práce s myslí, s dechem a uvědomění si svých nejhlubších svalů. Nemohu dostatečně zdůraznit, jak důležité je, abychom nepraktikovali jen na povrchové úrovni. Povrchové svaly jsou ty nejslabší. Potřebujeme se vrátit ke své skutečné, hluboké síle.

PÁTEK :   do 17h  příjezd do hotelu. 18:00 Primární aktivace energetických zámků, tónování pasu a práce s myslí aneb zpět ke své vlídné síle. Večeře, volný program

SOBOTA : 8:00 Jógová praxe: Vědomí síly celého těla a mód JÁ MOHU. Snídaně, volný program – wellness,  návštěva hospodářství nebo výlet do blízkého okolí – zámek Blatná s dančí oborou, večerní lekce, večeře.

18:00 Jógová praxe: Dům síly, stabilizační systém a rovnováha a Súfijská meditace do 4 směrů

NEDĚLE : 8:00 Jógová praxe: zpomalení v jemné síle – pokročilá praxe hrdiny a zpět ke svému vlídnému sebevědomí . Snídaně, check out do 12 h, individuální odjezd.

CENA  5800,- Kč

Cena zahrnuje : 2 noci/ 3 dny ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s polopenzí (i pro vegany a vegetariány), 4 jógová setkání s Juditou Berkovou

Můžete si doplatit jednolůžkový pokoj : 600,- Kč

Doprava: vlastní ( auto pohodlně zaparkujete, případně vlakem do Plzně a s přestupem do Nepomuku)

PLATBA A STORNO

2000,- Kč záloha , doplatek  měsíc před akcí

Případně pojištění proti stornu z Vaší strany  je splatné se zálohou zájezdu ( 110 Kč/ den)

Ck je pojištěna proti úpadku u pojišťovny ARCUS SOLUTION, viz garanční list pro zákazníka.

Nezávazná rezervace
vyplňte formulář