Unikátně sestavený program za památkami Unesco a zážitky ze smaragdového Korfu a nespoutané Albánie jsme pro Vás s Lucií Procházkovou zkombinovali s ranní a večerní jógovou praxí.
Naše ranní praxe se ponese na vlně laskavého probouzení těla. Jemná fyzioterapeutická jóga okořeněná o povzbuzující dechové techniky bude naším prvním vyživujícím snídaňovým chodem.
V odpolední praxi si naopak dovolíme se více odvázat. Dynamická fasciální vinjása, budování síly a kondice, obojí tělo prověří a ukážou nám, kam je třeba směřovat více pozornosti. Grand finálem každé lekce bude thajská jógová masáž a základy reflexologie. Postupně masážemi projdeme celé tělo – vyzkoušíte si obě hlavní role – toho, kdo dotek dává i toho, kdo jej přijímá.
Kofru a Albánie je ideálním místem k praxi a relaxaci probíhající přímo u moře, v přírodě, řece, v horách ….. propojíte se s přírodními živly a matkou Zemí. Čekat můžete prožitkový týden a naladění se s přírodou a sami se sebou, s pomocí bohatého jógového programu.
Cesta časem až do dob byzantské říše a římského impéria, nádherná příroda a čisté pláže, tradiční balkánská kuchyně a výborné víno, to je jen malý výčet zážitků, které na Vás čekají.
Nadechla jsem se v roce 1985, v bezčasí, kdy mámy stály frontu na banány, v koupelně poskakovala tatramatka a děcka převalovala v puse Pedro.
Jako malá vdolka jsem v holinách tančila kalužemi a krotila potoční zvěř. Pak jsem vyzula gumáky, obula podpatky a klapala vstříc výletům do neznáma. Nato jsem zmoudřela, vystudovala a tituly i podpatky uložila do skříně. A někdy tehdy se ke mně přidala jóga. A možná, že tomu bylo už dříve, jen moje pozornost byla jinde.
Prvních pár let jsem jógou ohýbala tělo a pokoušela jeho hranice. Časem se ale dril šlach a svalů přeamarounoval do laskavého objevování toho, co je uvnitř. Mojí mantrou se stal vědomý nádech a výdech. A dech přinesl poznání, že svými neviditelnými spoji, se vše se vším v jedno zase spojí.
Dnes nejradši mám plosky jen tak bosky. Pod nohama cítím zem a poznávám, kdo jsem.
Více o mě jako mámě, lektroce jógy, masérce, studentce cesty života najdete tady:
Luu Procházková (luuprochazkova.cz)
Letenku Brno – Korfu a zpět
2x trajekt Korfu – Saranda a zpět
služby místního a českého průvodce
7x ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s polopenzí , 3*a 4* hotely
Transfery autobusem
Vstupy na uvedený program
Jógová praxe pod vedením Lucie Procházkové dle rozpisu
Názvy hotelů se mohou v jednotlivých termínech budou upřesněny dle velikosti skupiny a dostupných kapacit, vždy v kategorii 3*/ 4* s kvalitními službami a polopenzí.
Velikost skupiny je plánována na max. 15 osob
Můžete si připlatit:
Jednolůžkový pokoj: 4500,-
Komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu: 120 Kč/den
Rafting na řece Osum: 60 Euro
Ostatní příplatky: bakšišné (spropitné místním průvodcům a řidičům) : 35 USD/ celý pobyt
Záloha při rezervaci více než 3 měsíce před cestou 5000,- Kč, jinak 20%, doplatek 4 týdny před cestou.
Cestovní pojištění je splatné se zálohou zájezdu.
Pokud se obáváte možných změn z vaší strany, doporučujeme uzavřít komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu.
Ck je pojištěna proti úpadku u pojišťovny ARCUS SOLUTION
