Jógový pobyt plný radosti, pohybu a relaxace pro tělo i duši v Ománu vás bude bavit. O aktivní stránku pobytu se postará instruktorka Edita Michalčáková, čekají Vás každý den 2 hodiny pohybu a na hladký průběh Vašeho pobytu a poznávací část se zaměří náš český delegát.
Panenská příroda, prastaré památky a nesmírně laskaví lidé. Omán, skrytý poklad Orientu, si oproti moderní Dubaji zachoval svou původní tvář, přitom ale splňuje podmínky, které si stanoví i velmi nároční cestovatelé. Čeká na vás 2000 km dlouhé pobřeží s fjordy a opuštěnými plážemi, nedotčená pohoří, fascinující poušť i tisícileté památky, které můžete objevit na doplňkových výletech.
Luxusní hotely se zázemím pro odpočinek i aktivní dolovenou včetně cvičení jógy celkový dojem z Vaší exotické zimní dovolené doladí do detailu.
Letíme přímým letem z Prahy, doba letu je 6 hodin.
Teplota v zimních měsících odpovídá našemu létu – voda i vzduch kolem 27 -30°C.
Zapomeňte na shon každodenního života a ponořte se do hloubky jógy na našem úžasném jogovém retreatu u moře! Přijďte objevit krásu jógy do hloubky, kde se váš dech spojí s pohybem a vaše mysl se dotkne klidného oceánu vnitřního klidu. Každý den vás čeká zážitek plný jemných ásan, které vám pomohou rozvíjet sílu a pružnost těla. Prohloubíte svou praxi meditací, která vám otevře dveře k vnitřní harmonii a klidu. A co více, necháme se unášet dechem samotného oceánu na našich meditačních procházkách po pláži, kde se setkáme s východem slunce a západem slunce, čímž spojíme naše nitro s přírodním rytmem.
Připojte se k nám na tomto nezapomenutelném pobytu, kde se spojí váš dech s mořským větrem a jóga vás provede do hloubky vašeho bytí. Zanechte za sebou starosti a přijďte se nadechnout nového života u moře!
Na co se můžete těšit v praxi:
Jógová filozofie v každodenním životě:
Během našeho retreatu se nezaměřujeme pouze na fyzickou stránku jógy, ale také na její hluboký význam a aplikaci v každodenním životě. Naučíme se, jak integrovat principy jógy do našeho denního rytmu, abychom dosáhli vnitřního klidu a harmonie i mimo podložku.
Propojení s vlastním dechem a pohybem:
Jógová filozofie nám připomene, že dech je mostem mezi tělem a myslí. Během cvičení budeme propojení s naším dechem, což nám pomůže zůstat přítomní a soustředění. Pojďte objevit, jak může každý dech přinést klid a jistotu do našeho života.
Praxe mindfulness a přijetí:
Jóga nás učí žít v přítomném okamžiku a přijímat věci takové, jaké jsou. Během našeho retreatu se budeme soustředit na praxi mindfulness, abychom se naučili přijímat každý okamžik s otevřeným srdcem a bez posuzování.
Jóga pro duši:
Naše cvičení a meditace nám pomohou nejen posílit tělo, ale také dotknout se naší duše. Jógová filozofie nás učí, že cesta k vnitřnímu klidu a štěstí začíná právě zde, v našem vlastním nitru. Přijďte se s námi ponořit do této inspirativní praxe a objevte světlo jógy v sobě.
Ranní jóga u moře:
Začneme každý den vítáním slunce a rozvíjením své praxe jógy na pláži. Jemné ásany a dechové cvičení nám pomohou probudit tělo a mysl a připravit se na den plný harmonie.
Hluboké ásany pro sílu a pružnost:
Během ranního cvičení se ponoříme do různých ásan, které pomáhají rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost. Každý pohyb je propojen s dechem, čímž dosahujeme hlubšího propojení s naším tělem a myslí.
Meditace pod vedením zkušeného instruktora:
Večerní čas bude vyhrazen pro meditaci, kde se naučíme klidné sedět a naslouchat našemu dechu. Náš instruktor nás provede různými technikami meditace, které pomohou uklidnit mysl a najít vnitřní klid.
Jóga pro relaxaci a regeneraci:
Večer se budeme věnovat jemným ásanám a dechovým cvičením, které nám pomohou uvolnit napětí a připravit tělo na noční odpočinek.
Čas na odpočinek a poznávání:
Mezi cvičením a meditacemi budete mít dostatek času na relaxaci na pláži, koupání v moři nebo objevování okolního prostředí. Můžete se také těšit na společné výlety do okolních zajímavých míst, kde se nadechneme atmosféry místa a propojíme se s přírodou.
Moc se těším na další nová setkání a přátelství…
Letenku z/do Prahy (přímý let do Salalah)
7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji , s light all inclusive ( bez alkoholu)
Dopravu klimatizovaným autobusem z/na letiště do hotelu
Český delegát
Zákonné pojištění CK
Můžete si připlatit:
Komplexní cestovní pojištění včetně covid a storna zájezdu
Ostatní příplatky: bakšišné (spropitné místním průvodcům a řidičům) : 35 USD/ celý pobyt
Doplňkové výlety ( výběr na místě)
Záloha při rezervaci více než 3 měsíce před cestou 6000,- Kč, jinak 30%, doplatek 4 týdny před cestou.
Cestovní pojištění je splatné se zálohou zájezdu.
Hotel se nachází na klidném místě, ideálním pro odpočinek a relaxaci, pouhých 22 km od letiště v Salalah. Tento elegantní hotel nabízí komfortní vybavení včetně recepce, několika restaurací a barů, kde si můžete vychutnat místní i mezinárodní kuchyni. Po celém hotelu je k dispozici Wi-Fi zdarma, což zajišťuje pohodlí a dostupnost moderních technologií během Vašeho pobytu.
Pláž s jemným pískem je přímo u hotelu, s pozvolným vstupem do průzračného moře, což vytváří dokonalé podmínky pro koupání i odpočinek pod sluncem.
Stravování formou Soft All Inclusive zahrnuje snídani, oběd a večeři včetně vybraných místních nápojů. Tyto služby jsou dostupné v určených restauracích a barech během stanovených časů, což zajistí bezstarostnou a pohodlnou dovolenou.
