Jóga a léčivá síla termálů na Ischii s Jitkou Strahlheimovou

Přijďte si ulevit, nadechnout se a znovu se spojit se sebou - Ischia vás pohladí po těle i duši.

Jogový a terapeutický pobyt na Ischii - rehabilitační jóga a léčivá síla termálních pramenů

Přijeďte si dopřát hluboký odpočinek a ozdravný restart na kouzelný ostrov Ischia, kde se snoubí léčivá síla přírody, termálních pramenů a vědomého pohybu. Tento pobyt je navržen jako jemná terapeutická cesta, která propojuje rehabilitační jógu a cvičení v termální vodě s regenerací těla i mysli.

Co vás čeká

• 2 lekce denně – ráno a večer: jemná rehabilitační jóga kombinovaná s terapeutickým cvičením v termálním bazénu, které bude probíhat v hotelovém wellness areálu. Jóga na podložce bude doplněna o speciální vodní terapii, která využívá přirozené výhody teplé minerální vody pro uvolnění, posílení a zklidnění.
• Návštěva světoznámých Poseidonových termálních lázní – rozlehlý komplex přírodních bazénů zasazený do středomořské zahrady přímo u moře. Zde si užijete dokonalou relaxaci i jedinečné výhledy.
• Možnost společného výšlapu na nejvyšší vrchol ostrova – Monte Epomeo (789 m n. m.), odkud se vám otevře nezapomenutelný panoramatický výhled na celý ostrov i širé Tyrhénské moře.
• Relaxace, dechová cvičení, sdílení ve skupině i dostatek prostoru pro ticho a osobní čas.
• Cvičení ve vodě – zvláště v termální vodě s vysokým obsahem síry, hořčíku a dalších minerálů – má mnohé výhody:Odlehčuje kloubům, zmírňuje bolesti zad, artritidu a svalové napětí. Zvyšuje flexibilitu, sílu a stabilitu, aniž by tělo přetěžovalo. Podporuje detoxikaci, krevní oběh a regeneraci tkání. Termální voda navozuje pocit hlubokého uvolnění a vnitřního klidu. Kombinace tepla a minerálů posiluje imunitní systém a přirozenou vitalitu.

Pro koho je pobyt vhodný

• Pro všechny, kdo chtějí zdravě odpočívat, regenerovat a načerpat sílu – bez ohledu navěk, zkušenosti s jógou nebo kondici.
• Pro ty, kdo trpí bolestmi pohybového aparátu, chronickou únavou, stresem nebo sezotavují po zranění.
• Pro každého, kdo touží po harmonii, vědomém pohybu a pobytu v léčivém prostředí.

VAŠE LEKTORKA
Mgr. Bc. Jitka STRAHLHEIMOVÁ

S radostí Vám představujeme lektorku jemné rehabilitační jógy, Mgr. Bc. Jitku Strahlheimovou, která Vás bude provázet během jógových lekcí na ostrově Ischia. Jitka má dvacetiletou osobní i profesní zkušenost s rehabilitační jógou. K této cestě ji přivedla vlastní diagnóza vrozené vady páteře, kterou jí lékaři odhalili ve 32 letech. Pravidelné cvičení jógy pro ni tehdy nebylo volbou, ale nutností – a stalo se životní cestou. Díky józe nejen překonala obtíže spojené se svou diagnózou, ale postupně se začala věnovat i jejímu hlubšímu studiu a předávání dál. Ve své praxi propojuje citlivý a vědomý přístup k tělu s hlubokým respektem k individuálním možnostem každého účastníka. Jemná rehabilitační jóga, kterou vede, je vhodná pro všechny – i pro ty, kdo mají pohybová omezení nebo se zotavují po zdravotních komplikacích. Přijeďte se zastavit, nadechnout a uzdravit v léčivém prostředí ostrova Ischia. Pod vedením Jitky Strahlheimové můžete zažít, že pohyb může být laskavý, vědomý a léčivý.

• Letenku z/do Prahy (přímý let do Neapole), zavazadlo příruční + 20kg odbavené
• transfery trajektem a na letiště
• 7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji , se snídaní
• Jógová a terapeutická praxe s Jitkou Strahlheimovou
• Český delegát v místě pobytu
• Zákonné pojištění CK

• Komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu
• Příplatek za jednolůžkový pokoj
• Odbavené zavazadlo 20 kg
• Doplňkové výlety ( výběr na místě)

• 1. Záloha při rezervaci 2 000,-Kč (platné do 31.8.2025)
• 2. Záloha 31.1. 5000 Kč.
• 3. doplatek 30 dní před cestou.
• Cestovní pojištění je splatné se zálohou zájezdu.
• Pokud se obáváte možných změn z vaší strany, doporučujeme uzavřít komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu.
• Ck je pojištěna proti úpadku u pojišťovny ARCUS SOLUTION, viz garanční list pro zákazníka.