Objevte kouzlo zeleného ostrova Ischia a dopřejte si týden plný regenerace, vědomého pohybu a poctivého hýčkání. Tento jógový pobyt pod vedením zkušené lektorky Kačky Švecové vás zavede do oázy klidu, kde na vás čeká nejen cvičení, ale i výborné poctivé jídlo z čerstvých bio surovin a odpočinek v soukromé zahradě přímo u hotelu.
Jógová praxe v prostředí středomořské přírody vás harmonicky propojí s přítomným okamžikem, zatímco okolní zelená zahrada nabídne dokonalé zázemí pro meditaci, četbu nebo nerušený relax. Mimo podložku vás čekají blahodárné koupele v proslulých termálních pramenech, mořský vzduch, toulky po ostrově a kulinářské zážitky plné čistých chutí.
Čeká vás vědomá jemně dynamická jóga pro tělo i mysl, práce s dechem a pozorností. Ráno se nastartujeme a rozhýbeme nejen s pozdravy Slunci, večer se zklidníme třeba pomocí jin jógy, dechových i meditačních technik.
Po jogové praxi si můžete vybrat den je pro sebe nebo poznávání ostrova při řadě doplňkových výletů, jejichž čas je nastaven tak, aby se v klidu stihla jógová večerní praxe. Zavítat s našim průvodccem můžete do proslulých Poseiodonových zahrad, na horu Monte Epomeo, do botanické zahrady Mortela, městečka Sant Angelo , na Aragonský hrad nebo okružní plavbu kolem ostrova. Máme pro vás pestrý výběr a místně znalého průvodce.
Jmenuji se Kačka Švecová a jóga mi přišla do života asi před 20 lety. 
Jako kancelářská myš jsem hledala prevenci bolesti zad a stresu. Díky józe jsem našla mnohem více – zbavila jsem se bolesti zad, celkově jsem se zklidnila a začala život vidět mnohem pozitivněji.
Jóga mi otevřela dveře k celostnímu zdraví, větší psychické odolnosti a radosti z pohybu. Nadšeně šířím dál to, co mám léta vyzkoušené sama na sobě. Nabízím jemně dynamickou jógu na protažení i posílení celého těla vždy v souladu s dechem a myslí. Svoje lekce přizpůsobuji dané skupině a dávám důraz na prožitek spíše než na dokonalé provedení pozic. Na mých lekcích je vždy dobrá nálada
Vzdělání:
2017 — akreditovaný vzdělávací program — Instruktor jógy v rozsahu 150 hodin
2018 — absolvování semináře — Hormonální jóga
2020 — akreditovaný vzdělávací program — trenér Hatha jógy v rozsahu 200 hodin
2023 — akreditovaný program (rekvalifikace) — Instruktor zdravotní tělěsné výchovy v rozsahu 150 hodin
2024 — absolvování semináře — Yin jóga
Park Hotel Terme Mediterraneo se nachází v klidné části městečka Forio d’Ischia, v příjemném prostředí rozlehlého zeleného areálu. Známá pláž Citara je vzdálena přibližně 1,5 km a nedaleko se nacházejí také slavné termální zahrady Poseidonovy zahrady. Hotel je ideální volbou pro ty, kteří chtějí spojit odpočinek, termální zážitky a poznávání krás ostrova Ischia.
Hotel nabízí příjemné zázemí pro relaxaci – k dispozici jsou venkovní termální bazény, krytý bazén, Kneippův chodník, wellness centrum, fitness centrum a sluneční terasa s lehátky a slunečníky. Nechybí restaurace, bar, zahrada ani možnosti aktivního odpočinku, například stolní tenis či bowling.
Pokoje jsou jednoduše a účelně zařízené s důrazem na pohodlí. Všechny mají vlastní koupelnu a Wi-Fi připojení, některé disponují balkonem nebo terasou s výhledem do okolní zeleně či na hory.
Hotelová restaurace nabízí tradiční místní kuchyni a pokrmy připravované z čerstvých surovin. Díky své poloze je hotel skvělým výchozím bodem pro výlety po ostrově – navštívit můžete Forio, Poseidonovy zahrady, termální prameny Sorgeto, botanické zahrady nebo malebné pobřeží Ischie.
