OTUŽOVÁNÍ A JÓGA NA LEDU

Letecký zájezd plný zážitků v zimní finské krajině s hlavním programem – jóga na ledu,která vznikla v severských zemích a je hitem posledních let stejně jako otužování.  

V dnešní době se do ledové vody namáčí kde kdo, sociální sítě se hemží selfíčky lidí v ledu s kulichem... Řada těchto osob však postrádá ve svém počínání tu nejdůležitější věc a to je hlubší „proč“.  Co nám to otužování do života přinese? Chlad je jedním ze třech základních pilířů metody otužování Wima Hofa a pokud ho pustíme do svého života, může se z něj stát skvělý přítel a učitel. Díky tomu, že zvládneme vystavení se chladu, cítíme se silnější po psychické stránce a jsme posíleni i po stránce fyzické. Může za to koktejl vyplavených hormonu a také intenzivní prožívání přítomného okamžiku.  
Jóga na ledu z tohoto principu vychází a do životu ji uvedla  švédská jogínka Rebecca Björk. Kromě faktu, že účinné budou i základní ásány,získáte řadu benefitů pro imunitu a prevenci kardiovaskulárních chorob a zaznamenáte i vyšší kalorický výdej a tím i často vytoužené hubnutí. Metoda je velmi jednoduchá, přístupná a také podložená vědou. Může ji praktikovat kdokoli, nemá v sobě žádné dogma, jen přijetí
a svobodu.  Otázku, zda to dokážete, si zodpovíte snadno – láká vás tato představa – tak do toho!
Kromě jógy na ledu jsou v našem programu také ideální podmínky pro běžecké lyžování, procházky na sněžnicích, jízdu se psím nebo sobím spřežením či sněžných skútrech. Pro zájemce je připraven i výlet do Rovanniemi na polární kruh. Ikonickým úkazem v zimních měsících je na Severu polární záře, kterou lze nejlépe pozorovat v únoru a březnu. Jedná se o přírodní úkaz a nelze jej garantovat, ale výskyt je v uvedeném období téměř každodenní.  Toto nebeské divadlo ve vás zanechá velmi silný dojem, stejně jako celý pobyt v bělostné polární oblasti, kde se budete cítit součástí přírody a místní kultury, které si v našem týmu hluboce vážíme.

CENA ZAHRNUJE

• Transfer z / na letiště ve Finsku
• 7x ubytování v apartmánech – standardně pro 2 osoby, možno i pro 3 a 4
• 1x večeře a 6x polopenze
• Zapůjčení sněžnic  
• 2 x saunování
• 1x posezení ve venkovním sudu s horkou lázní
• Vstup na sobí farmu s občerstvením
• 10 hodin jógové praxe
• Pojištění CK proti úpadku
• Český průvodce
• Letenka Praha – Helsinki – Oulu a zpět, se zavazadly 7 + 20 kg

DOPLŇKOVÉ AKTIVITY  MIMO CENU ZÁJEZDU

• Fakultativní výlet do Rovaniemi (850 Kč / osoba)
• Ranua arktické ZOO 19 € / dospělí, 15,50 € děti do 14 let
• Arktikum muzeum v Rovaniemi 15 € / dospělí, 5 € děti do 15 let
• Sobí farma (během safari na skútrech) 15 € / osoba (s občerstvením káva/čaj, finský dezert)
• Psí spřežení 100 € / 2 dospělí (jízda ve dvou)
• Sněžný skútr 125 € /2 dospělí (jízda ve dvou)  

Teploty očekávejte přes den +5  až – 5C, v noci -10/-15C.
Co byste měli mít s sebou - termo prádlo, fleecová bunda / vlněný svetr (druhá vrstva), teplé kalhoty (lyžařské), rukavice (dvoje), čepice, šála
nebo nákrčník, dobrá teplá obuv, teplé ponožky - boty na přezutí dovnitř, pleťový krém do zimy, jelení lůj - fotoaparát a rezervní baterie, OP nebo pas a řidičský průkaz (řízení skútru)
Nedoporučujeme předem utrácet spoustu peněz za nákup drahého oblečení a technických věcí, pokud je později nevyužijete. Pokud jdete na skútr nebo saně se psím spřežením, speciální termo oblečení je součástí ceny výletu.

PLATBA A STORNO

Záloha při rezervaci více než 3 měsíce před cestou 8 000,- Kč, jinak 40%, doplatek 4 týdny před cestou.
Cestovní pojištění je splatné se zálohou zájezdu.
Pokud se obáváte možných změn z vaší strany, doporučujeme uzavřít komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu.
CK je pojištěna proti úpadku u pojišťovny ARCUS SOLUTION.