Máme pro Vás skvělou zážitkovou dovolenou
8:00h. - 16:00h.
Načítají se termíny... |
OTUŽOVÁNÍ VE FINSKU
V dnešní době se do ledové vody namáčí kde kdo, sociální sítě se hemží selfíčky lidí v ledu s kulichem… Řada těchto osob však postrádá ve svém počínání tu nejdůležitější věc a to je hlubší „proč“. Co nám to otužování do života přinese? Chlad je jedním ze třech základních pilířů metody otužování Wima Hofa a pokud ho pustíme do svého života, může se z něj stát skvělý přítel a učitel. Díky tomu, že zvládneme vystavení se chladu, cítíme se silnější po psychické stránce a jsme posíleni i po stránce fyzické. Může za to koktejl vyplavených hormonu a také intenzivní prožívání přítomného okamžiku.
Finsko nabízí ideální podmínky pro běžecké lyžování ( běžky jsou do letadla zdarma jako příruční zavazadlo) , procházky na sněžnicích, jízdu se psím nebo sobím spřežením či sněžných skútrech. Pro zájemce je připraven i výlet do Rovanniemi na polární kruh.
Ikonickým úkazem v zimních měsících je na Severu polární záře, kterou lze nejlépe pozorovat v únoru a březnu. Jedná se o přírodní úkaz a nelze jej garantovat, ale výskyt je v uvedeném období téměř každodenní. Toto nebeské divadlo ve vás zanechá velmi silný dojem, stejně jako celý pobyt v bělostné polární oblasti, kde se budete cítit součástí přírody a místní kultury, které si v našem týmu hluboce vážíme.
Teploty očekávejte přes den -1 až -12/-15°C, v noci až -20/25°C.
🔹 Wim Hof Method instructor Level 2
🔹 CRQH Practicioner Level 2
🔹 Certifikovaná instruktorka jógy
🔹 Certifikovaná fitness trenérka (mnoho dalších doplňkových kurzů v tomto odvětví)
🔹 Absolventka 6ti měsíčního BREATHMASTERY kurzu s Dan Brulé
🔹 Absolvetka Oxygen Advantage pro ženy
🔹 Týdenního meditačního pobytu s Dr. Joe Dispenza
Uběhnout půlmaraton bez předchozího tréninku, nebo vyjít na Sněžku v kraťasech a podprsence, je něco, co mi dříve přišlo nemožné.
Objevení Wim Hofovi metody mi však ukázalo, že limity lidského výkonu jsou úplně jinde.
Dalo mi to však mnohem více, než to.
Dalo mi to klidnou mysl bez stresu a sebevědomí, které mi chybělo.
Studené sprchy mi dodaly pocit nezastavitelnosti a chlad jako nástroj mi dodal celkově odvahu žít život tak, jak chci já.
Jsem i instruktorkou jógy a po absolvování týdenního pobytu s Dr. Joe Dispenza i nadšenkyní do meditací.
Utratila jsem statisíce za vzdělání, rozvojové kurzy a pobyty, abych byla nejlepší verzí sebe sama a mohla tak být i inspirací a motivací pro ostatní.
Co budeme cvičit ve Finsku
Den 1 – jóga ve vnitřním prostoru:
Ráno: 2 h vzájemné seznámení, úvod do otužování a dechu a praxe jógy
Večer: 2 h na dechové cvičení s meditací
Den 2-ice jóga 60 min
Den 3-vedený dech a meditace uvnitř 90 min
Den 4- ledový ponor a sauna
Den 5-vedený dech a meditace uvnitř 90 min
Den 6-ice jóga 60 min.
Den 7- 2h závěrečné dechové cvičení s meditaci a sdílení co nám pobyt přinesl
Čeká vás kvalitní ubytování na břehu jezera v jednoduchém skandinávském stylu v apartmánovém domě na břehu jezera Kylmäjärvi v oblasti Kainuu.
Řadový dům se šesti samostatnými byty (apartmány) poskytne zázemí max. 24 osobám, obvyklá velikost skupiny je 15-16 osob.
Byty pro 2-4 osoby jsou se sociálním zázemí (WC,sprcha) a vybavenou kuchyňku. Pokoje jsou dvoulůžkové a čtyřlůžkové. Zásuvky jsou 220 V a voda z kohoutku je pitná.
Vzdálenost z Helsinek do místa ubytování je cca 750 km, což není na zdejší poměry a vzdálenosti nic mimořádného, nicméně my využijeme kromě přímého letu z Prahy i místního přeletu nad krajinou tisíců jezer do Oulu.
A co jídlo? V ceně je polopenze složená z místních pokrmů a specialit. Snídaně je připravena ráno v ubytování formou bufetového stolu. Po každé večerní praxi vás čeká bylinkový čaj a skvělá domácí večeře z organických hodnotných surovin i pro vegany a vegetariány v místní restauraci. Budeme některý večer také grilovat.
Oběd bude probíhat během programu, zakoupíte si občerstvení nebo můžete využít kuchyňku, která se nachází v každém apartmánu a jídlo si připravit. Cca 500 m od domu je obchod s potravinami - konzum.
Transfer z / na letiště ve Finsku
7x ubytování v apartmánech 1x večeři a 6x polopenzi
zapůjčení sněžnic
2 x saunování
1x posezení ve venkovním sudu s horkou lázní
pojištění CK proti úpadku
český průvodce
jógová praxe pod vedením Elišky Ehrenbergerové DEN 2- DEN 7
Co byste měli mít s sebou
– termo prádlo, fleecová bunda / vlněný svetr (druhá vrstva), teplé kalhoty (lyžařské), rukavice (dvoje), čepice, šála nebo nákrčník, dobrá teplá obuv, teplé ponožky
– boty na přezutí dovnitř, pleťový krém do zimy, jelení lůj
– fotoaparát a rezervní baterie, OP nebo pas a řidičský průkaz (řízení skútru)
Nedoporučujeme utrácet spoustu peněz za nákup drahého oblečení a technických věcí, pokud je později nevyužijete. Pokud jdete na skútr nebo saně se psím spřežením, speciální vrchní termo oblečení je součástí ceny výletu.
Můžete si připlatit:
LETENKY: po naplnění minimálního počtu osob ve skupině Vás včas budeme informovat o ceně skupinové letenky.
Poletíme s Finnair, orientačně cena 10 tis Kč.
Komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu: 120 Kč/den
Fakultativní výlet do Rovaniemi (850 Kč / osoba)
Ranua arktické ZOO 19 € / dospělí, 15,50 € děti do 14 let
Arktikum muzeum v Rovaniemi 15 € / dospělí, 5 € děti do 15 let
Sobí farma (během safari na skútrech) 15 € / osoba (s občerstvením káva/čaj, finský dezert)
Psí spřežení 100 € / 2 dospělí (jízda ve dvou)
Sněžný skútr 125 € /2 dospělí (jízda ve dvou)
1. Záloha při rezervaci do 31.05.2024: 1000,- Kč, od 31.05.2024 záloha 5000,- Kč
Nakoupíme letenky – dle nabídkové ceny, budeme Vás informovat
2. záloha 30.10.2024 10 000,- Kč, doplatek 4 týdny před cestou.
Cestovní pojištění je splatné se zálohou zájezdu.
Pokud se obáváte možných změn z vaší strany, doporučujeme uzavřít komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu.
CK je pojištěna proti úpadku u pojišťovny ARCUS SOLUTION
Odlet z Prahy do Helsinek a dále do Oulu, příjezd na ubytování.
(Finnair, let s 1 přestupem. Běžky jsou u Finnairu příruční zavazadlo, s radostí si můžete vzít svoje.)
Pěší výlet k prehistorické skalní malbě Värikallio zimní krajinou v Národním parku Hossa. Během dne je možné využít dobré zázemí v místním turistickém centru (občerstvení, suvenýry, WC).
Jógová praxe, večeře
Pro zájemce celodenní výlet do Rovanniemi, brány Laponska. Návštěva nejsevernější finské zoologické zahrady Ranua pro setkání s arktickou zvěří jako je rys, vlk či liška polární. Během procházky budete mít pocit, že se nacházíte v jejich přirozeném prostředí. Dále navštívíte vesnici Santy Clause, ležící na severním polárním kruhu. Vánoce jsou zde po celý rok! Osobní setkání se Santou a odeslání pozdravu své rodině z jeho vánoční pošty. O laponské kultuře, severské přírodě a historii se dozvíte v muzeu Arktikum. Alternativně volný program na běžkařských tratích v okolí ubytování, platí pro všechny dny.
Jógová praxe, večeře
Radovánky se psím plemenem aljašských a sibiřských husky. Po instruktáži se stanete opravdovým musherem na cestě se psím spřežením. Druhý ze dvojice se na saních veze, během cesty se můžete vystřídat. Součástí ceny výletu je i zapůjčení odpovídajícího oblečení. Cestu zakončíte malým občerstvením u ohně.
Jógová praxe, večeře
Tento den zažijete jedinečné dobrodružství v laponské přírodě během jízdy na sněžném skútru. Po zaškolení se vydáte na skútrech k sobí farmě pod vedením zkušeného instruktora. Odpoledne navštívíte největší lyžařské centrum Ruka a v obchodě s laponskou tématikou nakoupíte typické finské suvenýry.
Jógová praxe, večeře
Nenáročná výprava na sněžnicích k romantickému kaňonu zakončená společným posezením u ohně.
Jógová praxe, večeře
Den plný aktivit v okolí ubytování – podle chuti si můžete dopřát rybaření na zamrzlém jezeře (vybavení je zdarma k dispozici na ubytování), toulání si přírodou na sněžnicích,běžkách, ale také jedinečný relax v podobě saunování a posezení ve venkovním sudu s horkou vodou.
Jógová praxe, večeře
Transfer na letiště do Oulu (250 km), let do Prahy s přestupem v Helsinkách.
Časy odletů se mohou ještě měnit a budou upřesněny v pokynech na cestu.
Odlet tam | Praha | 22.02.2025 0:00 | |
Přílet tam | Finsko | 22.02.2025 0:00 | |
Odlet zpět | Finsko | 01.03.2025 0:00 | |
Přílet zpět | Praha | 01.03.2025 0:00 |
A2- se stornem ceny zájezdu do 40 000,-Kč
Komplexní cestovní pojištění AXA
|
120 Kč za osobu a 1 den |
A2- se stornem ceny zájezdu do 40 000,-Kč dítě do 18 let
Komplexní cestovní pojištění AXA
|
110 Kč za osobu a 1 den |
A2- se stornem ceny zájezdu do 40 000,-Kč senior 70+
Komplexní cestovní pojištění AXA
|
230 Kč za osobu a 1 den |
Letenka Finsko ( bude upřesněno) | 10 000 Kč za osobu |
V tomto termínu není volno. Kontaktujte nás prosím za pomocí níže uvedeného formuláře. Prosíme, uveďte detailní informace o Vaší poptávce. Pokusíme se Vám tento termín zajistit, případně Vám nabídneme jinou alternativu, která by pro Vás mohla být vyhovující. Děkujeme.
Na těchto webových stránkách se využívají cookies. Vyberte, které cookies chcete na těchto stránkách povolit. Podrobnější informace o použití cookies najdete na stránce Prohlášení o ochraně soukromí. Svůj souhlas můžete kdykoliv odvolat na této stránce.
Funkční cookies umožňují správné fungování našich stránek. Tyto soubory dále ukládají údaje, jako je Vaše preference ohledně marketingových a analytických cookies a další nastavení. Aby bylo možné naše stránky a služby využívat, je třeba povolit používání těchto souborů cookies.
Analytické cookies nám pomáhají porozumět, jak uživatelé jako Vy používají tyto stránky. Díky tomu můžeme zlepšovat naše stránky, aplikace i komunikaci a zajišťovat, že zobrazovaný obsah pro Vás bude stále zajímavý a relevantní. K analýze využíváme Google Analytics.
Tyto stránky a naši spolehliví partneři používají soubory cookies třetích stran. Tyto soubory cookies zajišťují zobrazování personalizovaných reklam jak na těchto, tak na jiných stránkách. Tyto reklamy jsou založeny na Vaší historii prohlížení těchto stránek. Tyto soubory cookies také slouží k integraci sociálních sítí (Facebook) na našich stránkách, což Vám umožňuje označovat to, co se Vám líbí, a sdílet stránky nebo produkty na sociálních sítích.